ごはんで健康な体作り♪

健康・栄養をテーマにおいしくオシャレな料理を修行中

2017-08-26から1日間の記事一覧

ダイエットへの道 ワンプレート・オムレツ編

前回に引き続きダイエットへの道第2弾です。 先日大喧嘩した為、料理で楽しく復讐します(о´∀`о) みなさんは食べ物の中でなにが嫌いですか? 相方(旦那)はいろいろありまして…・茄子 ・大葉 ・きゅうり ・ピーマン ・ズッキーニ etc. 今回はピーマンで復讐し…

ダイエットへの道 ワンプレート・刺身編

ダイエット…それは長くきついものです。 普段旦那様のためにご飯をご用意しているのですが、最近太ったことを気にしているようです。 自分もこれ以上太ると腰痛再発するので…笑 なので、野菜多めのお料理をしばらくご用意していきたいと思います! 野菜多め…